病情分析：肥胖的身体不应该瘦？
减少双脚的最佳方法是先减少身体，减肥。如果可以的话，你的双脚不会发胖。
这是减肥的一种方法。
你吃的越多，16个技巧就越薄。
苹果粉仅持续三天，适合苹果饮食。
其他人可以喝水喝茶。
在第三天晚上，喝一两杯橄榄油。
2
Dill Diet坚持吃馅饼吗？它每周只有一次。
其他人补充水。
3
煮鸡蛋可以每天8到9次从鸡蛋中食用，持续2周。
不要吃米饭或其他主食，可以吃蔬菜，葡萄，油。
4
红豆的饮食方法是煮azuki豆并将其粉碎成粉末。在吃之前加入2汤匙牛奶并喝2杯。
五
酸奶的饮食只能吃1 2吨的酸奶，每天和其他食品将在正常时间服用。
6
用豆浆减肥混合的大豆粉大豆粉和可可粉，早餐和晚餐前吃。
食物摄入量是正常值的1/3。
你可以添加麦芽和蜂蜜。
7
奶粉减肥方法每天仅消耗12倍的奶粉，持续3至7天。
8
矿泉水饮食方法在饭前喝3或4杯矿泉水。
即使你吃饭也可以喝，但请注意不要喝太多。
9
晚餐吃红酒，喝少量红酒，慢慢吃（约20分钟），吃正常量的半份。
10年
黑米饭是减少白米饭，黑米饭面包，三明治的摄入量。
黑米含有丰富的维生素B1和E，以及膳食纤维。
11
喝茶减肥，你可以添加利尿和茶一起每日湿度。
乌龙茶，绿茶，黑米茶，杜菁茶等。
12年
饮食过程中的早期饮食法国医学科学家发现，在饥饿前进食是减肥的有效方法。
胰岛素调节体内糖的吸收，并且还在食物转化和脂肪积累中起作用。
如果人们在饥饿前吃东西，他们通常可以控制胰岛素的分泌。
13年
饮食疗法饮食德国营养学家开发了一种饮食，需要饮食疗法同时吃特定的食物。
例如，吃蛋白质和脂肪的更大葱，但你可以吃蔬菜，喝啤酒，米饭，面包，你不能吃的碳水化合物，如土豆。
你可以看到身体脂肪是几种营养素的组合。当人们吃富含蛋白质的食物时，他们不吃碳水化合物，人体不会增加脂肪。
14。
近年来，为了减轻体重和醋，美国提高醋减肥。专家认为，醋中所含的氨基酸不仅能消耗体内脂肪，还能顺利进行糖，蛋白质等新陈代谢。
15年
晚餐后，当你有时间多补充一些很好的锻炼，茶，饭，汤，饮食好一点的食物，不要吃脂肪和健康。
汤柠檬，梅子汤，青柠汤，酸咖喱蔬菜汤，你可以使用竹笋和大蒜汤或小黄瓜汤，焖饭，是减肥的有效汤。它可以是脂肪，它可以唤醒胃。
有一个黑糯米和生姜腌米饭的情况。
大米和蔬菜的组合减少了肉的脂肪。每餐后制作一杯铁观音是好的。这种方法真正有效，但需要更长时间。
16
简单的水果沙拉不吃或不吃水果减肥，但并非所有水果都能减肥。例如，如果你吃太多，含有蔗糖的甘蔗会增加体重。
我该怎么办？
你能试试苹果汁和柠檬汁吗？
[原料]苹果100克蜂蜜柠檬汁20克秋梨50克[方法]：1
苹果，去皮秋梨，核，洗净，切成小块，放在盘子上。
2
将柠檬汁放入碗中，加入柠檬汁中。
3
将柠檬蜂蜜汁倒入苹果和秋梨。请混合好并摄取。
回复时间：2015-11-10