泳池里的追梦人
当聚光灯打在2012年伦敦奥运会女子100米蝶泳决赛现场时，28岁的陆滢以56.87秒的成绩刷新个人最好成绩，这个来自上海的姑娘用十年坚守证明：大器晚成从来不是传说。
"我可能不是最有天赋的，但一定是最能坚持的。"——陆滢在赛后采访中的这句话，后来成为无数年轻运动员的座右铭。
逆袭之路
不同于多数游泳选手在青少年时期就崭露头角，陆滢的职业生涯堪称"非典型"：
- 2002年：16岁才接受专业训练
- 2006年：首次入选国家队却遭遇瓶颈期
- 2010年：技术改革后成绩突飞猛进
鲜为人知的细节
2011年世锦赛前三个月，陆滢在训练中肋骨骨裂。教练组建议退赛，她却带着护具坚持完成了所有预赛，最终奇迹般站上领奖台。
退役后的华丽转身
2017年退役后，陆滢没有选择安逸的生活：
- 考取国际泳联裁判资格
- 创办青少年游泳训练营
- 担任上海体育学院客座教授
去年在杭州亚运会期间，有记者拍到陆滢在运动员食堂与00后小将们交流技术动作。这个总爱扎马尾的姑娘，如今已成为中国游泳承前启后的重要纽带。