2025年3月2日，苏州市举办了备受瞩目的苏州马拉松，这场赛事吸引了无数长跑爱好者的参与。然而，赛场上个别参赛者的不文明行为却引起了众人的广泛关注，其中包括在校门口随意小便的情况，这不仅让现场观众感到不适，更对赛事的形象造成了巨大损害。中国田径协会对此高度重视，并及时进行了处理。
根据中国田径协会的通报，因不文明行为，陆××等10名跑者将在接下来的三年内被禁止参加任何由中国田径协会组织的路跑赛事。这一处罚无疑是对个别参赛者不负责任行为的强烈警示，也展现了赛事组织方维护良好比赛秩序和形象的决心和态度。这样的处理结果令人深思，作为跑者，我们应该如何提升自身的赛场文明意识？
其实，马拉松作为一项全民健身的活动，不仅仅是速度的竞争，更是人们文明素养的展示。尤其是在现代社会，各类大型赛事越来越普及时，每位跑者都应当意识到自己的行为对赛事形象的影响。无论是在准备阶段还是比赛期间，都应该自觉遵循相关规矩。
首先，作为跑者，我们应当学会妥善处理生理需求。在出发前一定要做好各项准备工作，在家中、酒店等地方先做好上厕所的准备，避免在比赛过程中出现不必要的尴尬。在现场，赛事通常会设有专门的厕所，跑者也应主动利用这些设施，而不是随意选择在不适合的场所处理个人需求。
其次，许多报名马拉松的选手都是为了享受跑步带来的快乐，而非单纯为了成绩。我们可以试着把注意力从单纯的比赛转向更为积极的体验，比如享受赛道沿途的美景、与其他跑者互动和交流等。这样的心态转变，也能帮助我们减少因比赛紧张而导致的冲动行为。
然而，仅有个人的自律是不够的，赛事组织方和相关部门也应当加强对参赛者的管理。比如可以在赛事前加强文明宣传，通过海报和广播等形式告知跑者注意赛场文明，遵守比赛规则。同时，赛场内也要增设志愿者，引导选手规范行为，专门负责维持现场秩序。这样不仅能提高赛事的整体素质，还能让参赛者在文明环境中进行比赛。
在中国，马拉松赛事已经成为一种流行的文化，但不文明行为在一些场合依然会出现。因此，作为参与者的我们，除了要切身体会这项运动带来的乐趣，更需要对体育精神有更深的理解，充分意识到尊重赛事和他人的重要性。实际上，每一位参与者都是马拉松文化的传播者，只有我们每个人都努力去维护良好的比赛秩序，才能真正地提升赛事的整体形象。
最后，借此事件的警示，希望每位跑者都能引以为鉴，无论是在赛道上还是日常生活中，都能时刻做到文明礼仪，展现出中国跑者的新形象。期待在未来的马拉松赛场上，跑者们能够共同营造一个健康、积极的比赛氛围，让每一次起跑都充满正能量，让每一次完赛都成为自我提升的见证。返回搜狐，查看更多