邱波罗马世锦赛惊艳一跳：中国跳水梦之队再续传奇，背后故事令人动容

2019年罗马世界游泳锦标赛的跳水赛场上，中国选手邱波用近乎完美的表现征服了全场观众。在男子10米台决赛中，这位来自四川的小将用一套难度系数高达3.8的动作组合，以总分598.65分的成绩力压群雄，为中国跳水队再添一金。

这场胜利来之不易。赛前，邱波就饱受腰伤困扰，训练时常常疼得直不起腰。教练组曾考虑让他退赛，但这位倔强的四川小伙坚持要上场。"四年一次的大赛，我不能因为这点小伤就放弃。"邱波在赛后采访时这样说。

惊心动魄的决赛过程

决赛当天，罗马室外跳水场的风速达到了3米/秒，给选手们带来了极大挑战。前四轮过后，邱波仅领先第二名英国选手戴利不到5分。关键的第五跳，邱波选择了难度系数3.8的109B（向前翻腾四周半屈体）。

"当时我站在跳台上，能清楚地听到自己的心跳声。但我告诉自己，这就是我训练了上万次的动作，就像平时一样完成它就好。"

这一跳，邱波完成得近乎完美，7位裁判中有4人给出了10分的满分。现场解说激动地喊道："这就是中国跳水的实力！"最终，他以领先第二名近30分的绝对优势夺冠。

金牌背后的故事

很少有人知道，邱波为了这枚金牌付出了怎样的代价。2018年冬训期间，他在一次高难度动作训练中严重扭伤脚踝，医生建议至少休养半年。但为了备战世锦赛，邱波仅休息两个月就回到了训练场。

• 每天清晨5点起床进行体能训练
• 平均每天完成200次跳水动作
• 为了控制体重，三年没吃过一次火锅

邱波的教练周继红告诉记者："这孩子太要强了，训练时经常把自己练到吐。但他从不在人前喊苦喊累，总是默默承受着一切。"

中国跳水的传承

邱波的这枚金牌，延续了中国跳水在男子10米台项目上的统治地位。从田亮、胡佳到邱波，中国跳水在这个项目上已经连续六届世锦赛夺冠。

赛后，中国跳水队领队周继红表示："邱波的表现证明了中国跳水的深厚底蕴。我们有一整套科学的训练体系，更有一批甘于奉献的运动员。这枚金牌是对他们最好的回报。"

如今，邱波已经把目光投向了2024年巴黎奥运会。"罗马只是开始，我的目标是奥运金牌。"这位23岁的小将眼中闪烁着坚定的光芒。