日本相扑的饮食日常
相扑运动员的饮食规律，是经过科学且严密规划的，简而言之，他们的饮食策略是“填鸭式”的，但并非油腻的脂肪摄入，他们以独特的食品结构，科学地摄取蛋白质。
清晨，他们开始一天的锻炼，首先是慢跑一小时半，随后进行一系列的功能性训练，在腹中空空如也之时，他们会摄取大量的食物，甜汤是他们的日常主食之一，午餐后，他们会有长时间的午睡，醒来后再次投入到功能性的训练中，晚餐则是一顿丰富的“相朴火锅”，主要食物以“天妇罗”——油炸食品为主。
这种饮食模式的特点是：在剧烈运动后大量进食，以甜点和油炸食品为主，虽然这种方式可能会塑造出超重量级的体形，但这也是相扑运动员为了比赛而必须承受的饮食规律。
日本人是否每天都在吃“生肉”呢？日本人的饮食习惯远不止如此，他们的饮食更加多样化，包括盖浇饭、拉面、泡面等主食，同时也会烤肉来改善伙食，生鱼、生马肉和生鸡肉等也是他们的食物选择之一，但并不是每天的必备之选，而且价格也相对较高。
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